Self-Empowerment heisst nicht, dass dir ständig die Sonne aus deinem A**** scheinen muss (oder wird).

Wenn dir das wer verspricht, renn!

Das Leben hat seine eigenen Pläne und es dreht sich nicht immer nur um dich.

ABER du bist der Game Changer.
Wie ich das meine? Guckst du Video. Du findest darin DEN Major Mindset Shift, den du brauchst um dich erfolgreich zu empowern und dein Leben zu rocken - no matter what.

I've got the Power!

Wie du kraftvoll bleibst - egal was im Aussen passiert.

Was ich dir hier am Beispiel des Corona-Lockdowns zeige, gilt auch im ganz alltäglichen Wahnsinn: Du bist befangen wenn du dich darauf konzentrierst, was im Aussen passiert.

Realität ist, du kannst nicht immer darüber entscheiden, was gerade passiert. Aber du kannst entscheidend mitsteuern, was daraus für dich wird.

Deine heutige Power Action

1. Komm vom Gas runter

Wenn dein Nervensystem schon am Rad dreht, wird es schwierig, lösungsorientiert zu denken und handeln.

Falls du gerade im Stress bist oder die Angst dich limitiert, mach die folgende Übung, bevor du zu Schritt 2 übergehst:

2. Mach dich nicht kleiner und nutze deine Möglichkeiten - die hast du nämlich immer.

Nimm dir Papier und Stift und entwickle Mini-Lösungen für deinen Alltag im Jetzt. Frage dich:

Welche Mini-Schritte kann ich heute machen um meine Situation sofort besser zu machen?

Wer oder was kann mir dabei helfen?

Wofür bin ich dankbar - wovon denke oder mache ich heute einfach
mehr?

Und das gibt's morgen:

Deine Körperintelligenz nutzen

Power Poses um dich stark zu machen.