Wer seine Ziele erreichen will, muss seine Komfortzone verlassen und alte Gewohnheiten hinter sich lassen. Dies ist aber oftmals keine easy Nummer. Darum hören wir
Stress und Angst loszuwerden ist gar nicht so einfach, vor allem wenn du bereits mitten im Drama drin bist. Egal wie reflektiert oder souverän du
Selbstsabotage zu beenden erschient manchmal schwierig: Selbstsabotage ist wie ein Hamsterrad – man strampelt und strampelt und kommt nicht vom Fleck. Warum du Selbstsabotage betreibst
Burnout ist häufig eine Folge von zuviel Stress und zuwenig Abgrenzung gegenüber anderen und anderem. Wenn du grenzenlos bist, wirst du irgendwann entweder von aussen
Die wichtigste Beziehung ist die Beziehung mit dir selbst. Ja zu dir selber zu sagen, heisst in Beziehung zu dir selber zu gehen und dein
Zuviel Selbstzweifel zu haben, ist der Killer für deine Lebensenergie und Gift für deine Lebensfreude. Aber das weisst du ja schon selber, stimmt’s? Selbstzweifel zu
Wow. Wenn man bei Google mal „Stress reduzieren“ eingibt, gibt es eine gefühlte Milliarde von Beiträgen und jeder hat irgendwelche Tipps auf Lager. So schreibt
Was passiert genau bei Familienaufstellungen? Funktionieren Systemaufstellungen wirklich? Oder ist die gesamte systemische Therapie mehr Humbug als sonst was? In diesem Post schreibe ich über
Wie du Selbstsicherheit gewinnen kannst und dabei nicht nur deinem Selbstwert sondern auch der Welt Gutes tust – darum geht’s in diesem Blogpost heute. „Du
Manchmal – besonders an den Tagen, wo einem das mit dem Glücklich sein nicht so einfach fällt – beginnt man sich zu fragen, ob andere
Wie du dein positives Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein stärken kannst, darum geht’s in diesem Beitrag. Du lernst vier wichtige Aspekte kennen, mit denen du dein