Die Adventszeit ist dem Frieden und der Liebe gewidmet.
Naja, wenn wir schauen, was da alles so geht, sind wir weit davon entfernt, dass es friedlich und liebevoll zu und her geht ...

Kein Grund aufzugeben.
Wir können verändern in dem wir bei uns anfangen.

Frieden beginnt in mir - stärke ihn mit dem folgenden
Mudra-Mantra, zu dem mich Gabby Bernstein inspiriert hat:

PEACE BEGINS WITH ME

Kombination Körperarbeit mit Mindset

Mudras: sind Finger-/Handbwegungen, die bestimmte Meridiane stimulieren und damit Energieverbindungen herstellen
Mud = Freude 

ra = auslösen

Mantra: Wiederholung eines einfachen Satzes

PEACE BEGINS WITH ME

deutsch: Friede beginnt in mir,

schweizerdeutsch: Friede fangt bi-mir ah.

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Hui, es wär so schön, wenn du auch dabei bist, dear Life Junkie!
Herzlichst Nicole