Das Workout für alle, die energiegeladen durchs Leben tanzen
(und dabei nicht auf Spass & die Schoggi verzichten) wollen
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WORKOUT UNPLUGGED!
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WorkOut Unplugged ist mehr als ein Fitnessprogramm.
Es trainiert deinen Körper, es boostet deinen Mindset und empowert deine Seele.
Ein dreidimensionales Training, dass dir erlaubt, nicht perfekt dafür authentisch grossartig zu sein.
Hab wieder mehr Energie und Spass
Fühl dich wieder gut oder noch besser in deiner Haut
Booste deine Ausstrahlung
Erreiche deine Ziele (ohne verbittert auf Carbs zu verzichten)
WAS IST AN DIESEM WORKOUT
SO FANTASTISCH UND WELCHEN INHALT ERHÄLTST DU?
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> 6 verschiedene Workouts plus Entspannungsvideos
> Jede Woche neue Inputs zu Ernährung, Self-Empowerment und Regeneration
> Mind-Body-Soul Coaching um Happy Habits zu schaffen, die über den Kurs hinaus anhalten
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Workout Unplugged
Basic
- Trainingsvideos zum Streamen
- Technik-Videos zur korrekten Ausführung
- Ernährungshinweise
- Audios mit Tipps zum Dranbleiben
(Ernährung. Ernährungspsychologie & Self-Empowerment)
- Meditation
- Aktive Regenerationsvideos (Faszienroller und Stretching)
- 12,5 Wochen Zugriff aufs Workout
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Workout Unplugged Premium
BEST DEAL!
- Trainingsvideos zum Streamen & Downloaden
- Body-Mind-Trainingspläne auf 2 Levels, laufend adaptiert
- WhatsApp-Motivationsgruppe (Teilnehmer-Austausch und Q&As)
- Technik-Videos zur korrekten Ausführung
- Ernährungshinweise
- Audios mit Tipps zum Dranbleiben
(Ernährungspsychologie & Self-Empowerment)
- Meditation
- Aktive Regenerationsvideos (Faszienroller und Stretching)
- Lebenslanger Zugriff aufs Workout
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Fragst du dich manchmal auch, wann Bewegung und Ernährung eigentlich so kompliziert geworden sind?
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Bewegung soll dir wieder Freude machen - wie damals als Kind.
Dann bleibst du auch dran. Und nur dann erzeugst du auch sicht- und fühlbare Resultate. Und Ernährung soll dich gut nähren aber dich nicht noch mehr stressen.
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Darum gehen wir bei Workout Unplugged back to Basics:
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Unplugged ist neudeutsch und heisst so viel wie "ohne den ganzen BS-Firlefranz".
Back to the Basics ist unser Programm:
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Bewegung, die dir die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und die Leichtigkeit (zurück) bringt. Und das physisch aber auch mental und emotional.
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Ausgewogene Ernährungstipps ohne den ganzen Diätenhype und Lowcarb-Stress.
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Und wichtige Trainingseinheiten dazu, wie du deine Hirnströme so beeinflussen kannst, dass du stressresilienter und ausgeglichener bist und damit dein Training optimal unterstützt.
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Und das alles in Grösse MACHBAR.
Und das alles in Grösse MACHBAR.
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Wir wissen, du hast ein Leben.
Du hast viel zu tun und du hast keine Zeit, stundenlang auf dem Laufband rumzuhängen.
Unsere Trainings sind kurz und knackig.
Je besser du geübt bist, umso intensiver und effektiver trainierst du.
Du bestimmst dein Tempo und die Intensität mit - wir zeigen dir verschiedene Levels.
Du hast viel zu tun und du hast keine Zeit, stundenlang auf dem Laufband rumzuhängen.
Unsere Trainings sind kurz und knackig.
Je besser du geübt bist, umso intensiver und effektiver trainierst du.
Du bestimmst dein Tempo und die Intensität mit - wir zeigen dir verschiedene Levels.
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DEINE GEWOHNHEITEN ERSCHAFFEN DEIN LEBEN
DEINE GEWOHNHEITEN ERSCHAFFEN DEIN LEBEN
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Bist du bereit neue happy Habits zu schaffen und regelmässig effektiv & mit Freude
(beides in einem? Ja das geht!)
zu trainieren?
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Dann hol dir mit ...
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...mich und mein Team
in deine gute Stube.
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Ich werde dich mit
Coaching- und Workout-Tipps begleiten um sicher zu stellen, dass du
auf der Spur bleibst und das Beste rausholst.
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Bis bald in deinem neuen happy Place,
xoxo Nicole
Workout Unplugged
Basic
- Trainingsvideos zum Streamen
- Technik-Videos zur korrekten Ausführung
- Ernährungshinweise
- Audios mit Tipps zum Dranbleiben
(Ernährung. Ernährungspsychologie & Self-Empowerment)
- Meditation
- Aktive Regenerationsvideos (Faszienroller und Stretching)
- 12,5 Wochen Zugriff aufs Workout
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Workout Unplugged Premium
BEST DEAL!
- Trainingsvideos zum Streamen & Downloaden
- Body-Mind-Trainingspläne auf 2 Levels, laufend adaptiert
- WhatsApp-Motivationsgruppe (Teilnehmer-Austausch und Q&As)
- Technik-Videos zur korrekten Ausführung
- Ernährungshinweise
- Audios mit Tipps zum Dranbleiben
(Ernährungspsychologie & Self-Empowerment)
- Meditation
- Aktive Regenerationsvideos (Faszienroller und Stretching)
- Lebenslanger Zugriff aufs Workout
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HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN:
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TRAIN YOUR BODY - MASTER YOUR MIND EMPOWER YOUR SOUL
